Waarom twee jaar lang een leefstijlprogramma volgen, terwijl je in vijf 1-op-1 sessies betere en duurzamere resultaten kunt bereiken?

Vanuit die visie lanceert Heidi Stiegelis haar nieuwe leefstijlprogramma ‘Je moet niks’. In dit programma heeft Heidi wetenschappelijke inzichten en ervaring in meer dan 1000 coaching sessies samengebracht tot een concreet leefstijlprogramma met een duidelijk protocol dat je direct kunt toepassen in jouw praktijk.

De doelgroep voor dit leefstijlprogramma bestaat uit mensen die al van alles hebben geprobeerd om af te vallen of gezonder te gaan eten, maar telkens teleurgesteld zijn geraakt door het uitblijven van resultaat. Daarom neemt ‘Je moet niks’ dus niet gewichtsverlies als uitkomstmaat, maar mentale en fysieke fitheid. Om dat te bereiken introduceert Heidi de ‘Kleine Goede Daden’. KGD’s.

De opleiding om dit leefstijlprogramma te mogen verzorgen bestaat uit zelfstudie via het boek ‘Je moet niks’, een E-learning module die je in je eigen tijd volgt en een tweedaagse training op locatie waarin je leert met het ‘Je moet niks’-protocol te werken. Na afloop ben je in staat om zelfstandig cliënten te begeleiden volgens de ‘Je moet niks’-methode, ontvang je een schild en certificaat voor in je praktijk en word je op de website ‘Je moet niks’ vermeld als erkende locatie. ‘Je moet niks’ is de eerste module in de leergang om kompACT-trainer te kunnen worden.

Naast het aanbieden van ‘Je moet niks’ vanuit je eigen praktijk, gaan we ook actief bedrijven benaderen voor hun medewerkers. Door de krapte op de arbeidsmarkt is werkgevers er alles aan gelegen om medewerkers ‘fit for the job’ te houden en uitval te voorkomen. Juist de korte doorlooptijd en uitkomstmaat die is gericht op een betere arbeidsproductiviteit, spreekt werkgevers aan.
Onze ambitie is groot. In 2024 willen we landelijke dekking hebben gerealiseerd door 200 leefstijlcoaches op te leiden en meer dan 5000 cliënten te begeleiden naar meer mentale en fysieke fitheid.

Zoals de deelnemers aan de ACT-opleiding van Heidi Stiegelis al weten, werkt Heidi momenteel aan de lancering van een leefstijlprogramma dat mentale én fysieke fitheid als uitgangspunt heeft. Daarvoor heeft Heidi een Gezondheid-Waarden-Model ontwikkeld. We berichten hiervan al eerder in de Executive Summary die je hier kunt lezen. 

De lancering van dit leefstijlprogramma waarbij cliënten in slechts vijf 1-op-1 sessies alle vaardigheden krijgen aangereikt voor duurzame verandering op basis van ACT, staat gepland op 1 januari 2024. Na de zomervakantie start in september 2023 de opleiding tot Je moet niks®-trainer. Deelname is exclusief voor leden van het ACT & Leefstijl Netwerk! 

Om Je moet niks®-trainer te kunnen worden, heb je de 2-daagse Je moet niks-training gevolgd, het boek gelezen en de online module gevolgd. Je moet niks® is een geprotocolleerde methode, dus deelname aan deze 2-daagse is een vereiste. Schrijf je hier in!

ACT & Leefstijl groeit. Steeds meer diëtisten, gewichtsconsulenten, leefstijl- en vitaliteitscoaches onderkennen dat leefstijlverandering (bijna) onmogelijk is zonder ook aandacht te besteden aan de mentale component. Acceptance & Commitment Training of Therapie (ACT) is dé stroming in de positieve psychologie die hiervoor uitermate geschikt is. Door de ervaringsgerichte opleidingen van Heidi Stiegelis te volgen, de grondlegger van ACT & Leefstijl, ben je niet alleen beter in staat jouw cliënten waarde(n)vol te begeleiden, maar word je ook een sterkere professional die een stevig wetenschappelijk fundament voor gedragsverandering met zich meebrengt.

Welkom in het netwerk en gefeliciteerd met het afronden van de 4-daagse basisopleiding tot ACT & Leefstijl Professional:

​Larisa Groenhof
Dineke Terpstra - Jongsma
Nikki Bosman
Laura Bergmans
Sandra Pastoor
Caroline Stolzenbach
Myriam Haex
Lidewij Louvet
Tessa van Elsacker
Anika van de Vijver
Kim ten Have
Aline Pieters
Ellen Kant
Teuni Verhagen
Irene Roland
Yvette Plantinga
Linda Jongman

Wil je meer weten over de opleidingen of direct inschrijven? Informatie vind je via de website van Heidi Stiegelis.