Leefstijlprogramma: Je Moet Niks – Mentaal en fysiek fit op jouw manier

Waarom twee jaar lang een leefstijlprogramma volgen, terwijl je in vijf 1-op-1 sessies betere en duurzamere resultaten kunt bereiken?

Vanuit die visie lanceert Heidi Stiegelis haar nieuwe leefstijlprogramma ‘Je Moet Niks’. In dit programma heeft Heidi wetenschappelijke inzichten en ervaring in meer dan 1000 coaching sessies samengebracht tot een concreet leefstijlprogramma met een duidelijk protocol dat je direct kunt toepassen in jouw praktijk.

De doelgroep voor dit leefstijlprogramma bestaat uit mensen die al van alles hebben geprobeerd om af te vallen of gezonder te gaan eten, maar telkens teleurgesteld zijn geraakt door het uitblijven van resultaat. Daarom neemt ‘Je Moet Niks’ dus niet gewichtsverlies als uitkomstmaat, maar mentale en fysieke fitheid. Om dat te bereiken introduceert Heidi de ‘Kleine Goede Daden’, KGD’s.

De opleiding om dit leefstijlprogramma te mogen verzorgen bestaat uit zelfstudie via het boek ‘Je Moet Niks’, een E-learning module die je in je eigen tijd volgt en een tweedaagse training op locatie waarin je leert met het Je Moet Niks-protocol te werken. Na afloop ben je in staat om zelfstandig cliënten te begeleiden volgens de Je Moet Niks-methode, ontvang je een schild en certificaat voor in je praktijk en word je op de website ‘Je Moet Niks’ vermeld als erkende locatie. 

Naast het aanbieden van ‘Je Moet Niks’ vanuit je eigen praktijk, gaan we ook actief bedrijven benaderen voor hun medewerkers. Door de krapte op de arbeidsmarkt is werkgevers er alles aan gelegen om medewerkers ‘fit for the job’ te houden en uitval te voorkomen. Juist de korte doorlooptijd en uitkomstmaat die is gericht op een betere arbeidsproductiviteit, spreekt werkgevers aan.
​
Onze ambitie is groot. In 2024 willen we landelijke dekking hebben gerealiseerd door 200 leefstijlcoaches op te leiden en meer dan 5000 cliënten te begeleiden naar meer mentale en fysieke fitheid.

Lees meer over Je Moet Niks